carlagrusso- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя carlagrusso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019

104 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

1422 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 42,95г | Углев: 206,95г. Завтрак: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Margarina, Pão Integral. Обед: Morangos, Abacaxi, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Itaipava Cerveja, Perdigão Steak Empanado de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Batata Doce, Mexerica. подробнее ...

3192 ккал

Упражнение: Спать - 7 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 8 минуты, Велотренажёр - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlagrusso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlagrusso- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

carlagrusso-Изменение Веса