Tigalillie- Журнал, 25 июн 19

Nachtisch 😋:
225 g Erdbeeren (72 kcal)
8 g Vanillezucker (32 kcal)
150 ml Milch 1,5% (73 kcal)

300 g Mein Fitness Pudding Schoko/Vanille
(226 kcal)

52,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1136 ккал

Жир: 17,14г | Белк: 139,12г | Углев: 110,99г.   Завтрак: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Banane. Ужин: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Milch 1,5%, Aromico Senf Scharf, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Kirschtomaten, Radieschen, Rohkost, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Перекус/Другое: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Lauchzwiebeln, Hüttenkäse, Radieschen. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...