Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 27,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1640 ккал
|
Жир: 77,13г | Белк: 87,69г | Углев: 170,87г.
Завтрак: Bananas, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Kirkland Signature Whole Almonds. Ужин: Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Au Pain Dore Baguettes, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Beef or Meat Gravy, Animal Fat or Drippings, Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing. Перекус/Другое: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
