tonybarb- Журнал, 05 янв 13

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

new year new start, looking to get down to about 15 stones or less this year , currently 17.5 but was 19.5 a year ago so i know i can do it

111,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2013:

1998 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 93,67г | Углев: 225,49г. Завтрак: strawberry jam, Coffee with Milk and Sugar, pancake. Обед: ice cream, lemon tart, chipolatas, sage and onion stuffing, roast potatoes, turkey, lentil soup. Ужин: chicken dippers, bread roll. Перекус/Другое: chocolate cake, miller. подробнее ...

4791 ккал

Упражнение: ctc upper largo - 2 часа и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 05 янв 13

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса