Elbertregis- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

2270 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 217,67г | Углев: 238,59г. Завтрак: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nápoles Massa de Pastel, Sadia Patê de Frango, Perdigão Presunto de Peru, Plus Vita Bisnaguinha. Обед: Tirolez Ricota, Tapioca de Frango, Frango Desfiado, Hortifruti Patinho Moído . Ужин: Patinho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 27,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса