|
средняя РСК за последние две недели 2550!
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1916 ккал
|
Жир: 90,79г | Белк: 114,70г | Углев: 175,13г.
Завтрак: Европа Десерт Панакота, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Самое То Паста Урбеч из Льна, Сыр Российский, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Кофе, Овсяные Оладьи. Обед: Котлета Говяжья, Помидоры, Маслины, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Домик в деревне Кефир 3,2%. Ужин: Самое То Паста Урбеч из Льна, Творог (Обезжиренный), Абрико Топпинг Шоколад, Арахис, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Перекус/Другое: Сливы, Верес Горошек Зеленый, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Haribo Жевательный Мармелад. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
