ViktoriaNika- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя ViktoriaNika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

1261 ккал

Жир: 30,57г | Белк: 139,88г | Углев: 113,15г. Завтрак: Савушкин Творог Мягкий 0%, Кабачок, Коммунарка Шоколад Президент 78%, Шпинат, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Творог Обезжиренный, Семена Льна, Урбеч, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Обед: Савушкин Ряженка 3.2%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Путасу Холодного Копчения, Помидоры. Ужин: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Беллакт Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Финик, Евроопт Банан. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriaNika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriaNika- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

ViktoriaNika-Изменение Веса