Kokokobana- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

2166 ккал

Жир: 85,42г | Белк: 177,12г | Углев: 184,98г. Завтрак: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Каравай Хлеб Зож, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Обед: Абрикосы, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Ужин: Творог 5%, Творог 9%. Перекус/Другое: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса