Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019
|
87,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 23,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1927 ккал
|
Жир: 78,10г | Белк: 117,75г | Углев: 183,29г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Обед: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Русский Дар Квас, Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Ужин: Черешня, Командор Пряники Кокосовые, Чай с Молоком, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Liebendorf Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Русский Дар Квас, Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Перекус/Другое: Нектарин, Обнимама Творог для Детей 4,2%, Творог 5%, Голден Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
