josephc0917- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87
體脂30.4
水分49.6
基代1639
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
體脂升高了😭😭😭要努力了

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

1673 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 122,32г | Углев: 148,98г. Завтрак: Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 優格. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 頂呱呱原味雞塊. Ужин: 原味時代藜麥枸杞元氣雞湯, 西瓜, 奶黃包, 魚, 紅燒豬蹄. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса