xlorka- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя xlorka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

817 ккал

Жир: 26,37г | Белк: 73,78г | Углев: 63,16г. Завтрак: Вода, Апельсин, Вареное Яйцо. Обед: Вода, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Вода, Очаково Мохито Клубничный, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Фруктовый Салат, Кофе, Вода. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xlorka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xlorka- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

xlorka-Изменение Веса