wpsl1027- Журнал, 25 июн 19

하루만에이렇게찌기도하나?????

62,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

1294 ккал

Жир: 51,97г | Белк: 62,99г | Углев: 145,43г. Завтрак: 찐고구마, 바나나, 청포도, 방울 토마토. Обед: 밥, 닭갈비. Ужин: 돼지고기 등갈비, 바나나. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wpsl1027-Изменение Веса