Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alerassu
Журнал
24 июн 19
alerassu- Журнал, 24 июн 19
Параметры Пользователя alerassu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2019:
2951 ккал
Жир: 95,37г | Белк: 189,46г | Углев: 331,40г.
Завтрак:
Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Hero Miele, Caffè Espresso.
Обед:
Matt Le Mais Bio, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Riso della Sardegna Riso Parboiled, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Poseidon Tonno al Naturale.
Ужин:
Mondella Riso Basmati, Matt Gallette di Mais Bio, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo.
Перекус/Другое:
EthicSport XTR Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Activia Mix&Go Granola-Miele, Barretta Proteica.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alerassu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю