zaya 87- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя zaya 87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

1544 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 57,75г | Углев: 164,71г. Завтрак: Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Ветчиной, Северная Гавань Крабовые Палочки, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Микоян Колбаса из Куриных Грудок, Лунское Море Икра Мойвы, Каждый День Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Ужин: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Городской, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Перекус/Другое: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Дарлетто Печенье с Абрикосом. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, утренняя растяжка - 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, ежедневные упражнения - 8 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zaya 87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zaya 87- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

zaya 87-Изменение Веса