Liv Lite- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя Liv Lite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hello Maximum Effort Monday!!! Okay, so my week has been full of triggers and I struggled. Am happy I showed a bit of a loss since I feel so unfocused. I give myself a 20% effort rating this week. I am not taking advantage of the summer to achieve my goals. I am making a plan to Just Do It! Today is 10 weeks till Labour Day (Sept 2): time for the 10 WEEK MAXIMUM EFFORT CHALLENGE. Are you in????

133,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

1930 ккал

Жир: 83,31г | Белк: 80,51г | Углев: 218,27г. Завтрак: Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Wasa Fibre Rye, Armstrong Old Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kraft Fat Free Miracle Whip, Life Brand Clearly Fibre, Kraft Coleslaw Dressing. Обед: A&W Restaurant French Fries (Regular), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), A&W Restaurant Teen Burger. Ужин: Mars Mars Bar. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

5177 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job! I'm going back onto soup + veggies diet for the next 4-5 days. Last Big effort til wedding day, Jul 1st.

24 июн 19 написано членом: Kathie-KO

The Cabbage Soup Diet @April1962? One week for you! You can do ittttttt :)

24 июн 19 написано членом: Liv Lite

I’m in other than my three week trip to the UK on July 18 👏🏼👏🏼 but in the meantime I am staying disciplined! We’ve got this! 💪🏻

24 июн 19 написано членом: Groatmeal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liv Lite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liv Lite- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

Liv Lite-Изменение Веса