Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 23,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2141 ккал
|
Жир: 104,05г | Белк: 106,11г | Углев: 199,10г.
Завтрак: Profile Orange Drink, Granola, Fage Total 5% Greek Yogurt , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Fruit Salad. Обед: Nut Mixture with Seeds, Unsweetened Iced Tea, Stonewall Kitchen Maple Bacon Aioli, Sweet Potato Fries, Blue Cheese , Mayonnaise , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Jumbo Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Chocolate Chip Cookie, Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Beef Stew, Fruit Salad, 2% Fat Milk, Reser's Original Potato Salad, Vlasic Pickles, Heinz Tomato Ketchup, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Sunbeam Hamburger Bun, Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry. Перекус/Другое: Hard Candy. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
