iTeamy- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя iTeamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

853 ккал

Жир: 23,90г | Белк: 33,30г | Углев: 103,91г. Завтрак: Latte Coffee, Itsu Prawn Crackers Sweet Chilli, Waitrose Smoked Ham & Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Sainsbury's Sweet Corn Fritters, Bananas , Metcalfe's Skinny Rice Cakes. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Brushing teeth - 4 минуты, Вождение - 1 час и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iTeamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iTeamy- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

iTeamy-Изменение Веса