elenamyau- Журнал, 24 июн 19

Ура!!! Даже не ожидала после др дочки, когда я объедалась красивым тортиком. Наверно помогло то что вчера прошла 10тысяч шагов!! Ура!!
👏👏👏👍👍👍🌈🌈🌈🤩

113,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 43,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1232 ккал

Жир: 38,96г | Белк: 81,09г | Углев: 141,93г.   Завтрак: Магнит Яблоко, Банан, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой . Обед: Чай, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Ужин: Данон Актимель Клубника, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чай с Сахаром, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Шелковица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. подробнее ...