AzinFz- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя AzinFz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019

46,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

1667 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 146,65г | Углев: 142,20г. Завтрак: Snickers Minis, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Обед: Медовый Край Мёд Разнотравье, Яйца Куриные Пищевые Столовые , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Пятерочка Банан. Ужин: Шаверма по-Питерски Шаверма Мини Классическая. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Вода, Вода, Вода, Вода. подробнее ...

1160 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AzinFz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AzinFz- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

AzinFz-Изменение Веса