Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019
|
87,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 23,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 79,51г | Белк: 118,00г | Углев: 204,57г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка. Обед: Liebendorf Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Ужин: Акконд Картошка, Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Яйцо Куриное, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Нектарин, Чай с Молоком, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир 4%, Творог 5%, Голден Яблоко. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
