michaeljsmith92- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019

127,6 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

1555 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 122,74г | Углев: 175,62г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Обед: Co-Op Prawn Mayo Sandwich, Co-Op Pineapple. Ужин: Solesta Spray Light Sunflower Oil Cooking Spray, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen), KTC Red Kidney Beans, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Morrisons Market Street British Turkey Breast Mince (Less Than 3% Fat), Morrisons Passata with Italian Tomato, Gia Garlic Puree. Перекус/Другое: Danone Activia Intensely Creamy Greek Style Vanilla, Cadbury Dairy Milk Little Bar, Tea with Milk. подробнее ...

3990 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса