albina:-)- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя albina:-) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019

62,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

1537 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 69,46г | Углев: 163,35г. Завтрак: Orion Чокопай, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе. Обед: Белый Хлеб, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Плов с Говядиной. Ужин: Персики, Данон Творожный Груша и Банан. Перекус/Другое: Сыр Российский, Нектарины. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Спать - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

albina:-)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю