Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gono4ka
Журнал
24 июн 19
Gono4ka- Журнал, 24 июн 19
Параметры Пользователя Gono4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019
60 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2019:
1223 ккал
Жир: 42,39г | Белк: 129,47г | Углев: 73,42г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Вода, 4Life Финские Овсяные Отруби.
Обед:
Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Жульен с Курицей и Грибами, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Boombar Candy, Чай, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Bombbar Фундук в Шоколаде, Boombar Candy, Чай, Boombar Candy, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gono4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю