Sovenka_27- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя Sovenka_27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Видимо, 63 - это некое плато. А дальше будет плюс-минус

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

1327 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 92,71г | Углев: 130,10г. Завтрак: Чай, Milford Подсластитель, Пшенка, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Обед: Чай с Сахаром, Кальве Майонез Легкий, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Щи с Мясом. Ужин: Греческий Салат, Курица Вареная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Такая же фигня 😔

23 июн 19 написано членом: Александра_keto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sovenka_27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sovenka_27- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

Sovenka_27-Изменение Веса