rha.hero- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя rha.hero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

1863 ккал

Жир: 96,91г | Белк: 81,51г | Углев: 199,31г. Завтрак: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Pisang. Обед: Pisang, Pepaya. Ужин: Jus Strawberry, Apel. Перекус/Другое: Dua Kelinci Kacang Sukro, Jeruk. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rha.hero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rha.hero- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

rha.hero-Изменение Веса