기무라700- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

1680 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 62,41г | Углев: 215,40г. Завтрак: 바나나, 감자전, 흰강낭콩, 계란말이, 방울 토마토, 멸치볶음, 현미잡곡밥. Обед: 일반 만두, 소세지, 오뚜기 3분 카레, 밥. Ужин: 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈, 멸치볶음, GS25 4단 콤비샌드, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 구운계란. Перекус/Другое: 아이스라떼, 오뚜기 단호박죽, 드림스토리 마이요기, 아몬드, 노브랜드 청포도 젤리, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 마켓오 리얼 브라우니 (24g). подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса