andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

52,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

2135 ккал

Жир: 72,62г | Белк: 128,75г | Углев: 239,42г. Завтрак: Tortita de avena y cacao ultima mejorada, Café, Alitey Bebida de Arroz. Обед: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Natural, bechamel Thermomix, lasaña de carne y verduras. Ужин: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Pan de Trigo Entero, Hummus, la Venta del Peregrino Jamón de Teruel, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Sopa de Pollo con Fideos. Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Isolate, Alitey Bebida de Arroz, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Pan con Trigo. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 56 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса