Mmmandy- Журнал, 22 июл 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2010

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2010:

1487 ккал

Жир: 31,22г | Белк: 135,00г | Углев: 173,80г. Завтрак: Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), 1% milk, 1% milk, genisoy protein shake, White Sugar (Granulated or Lump), shredded wheat. Обед: edamame, Sweet Cherries. Ужин: 1% Fat Milk, genisoy protein shake, green giant, chicken breast. Перекус/Другое: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 22 июл 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса