Libel_lula- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя Libel_lula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1331 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 69,69г | Углев: 135,96г. Завтрак: Now Foods Sunflower Lecithin, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Обед: Чернослив, Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай, Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Судак Запеченный. Ужин: Лента Курага без Косточки, Чернослив, Зеленый Чай, Кабачки Фаршированные, Велком Бекон Сырокопченый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: BSN Протеин Syntha-6, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Пятерочка Киви, Ашан Груша Вильямс, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. подробнее ...

38 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Libel_lula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Libel_lula- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

Libel_lula-Изменение Веса