Mika1966- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя Mika1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1564 ккал

Жир: 31,01г | Белк: 124,63г | Углев: 190,66г. Завтрак: Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken. Обед: Juice Plus Complete Chocolate. Ужин: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Zucker, Himbeeren, Juice Plus Vanille, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dr. Oetker Schokino Kuchen. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mika1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mika1966- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

Mika1966-Изменение Веса