Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisalambchop
Журнал
04 янв 13
Lisalambchop- Журнал, 04 янв 13
Параметры Пользователя Lisalambchop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did very well eating but didn't get any exercise as I had 6 trigger point shots of cortisone put into my neck and shoulders.
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2013:
1582 ккал
Жир: 51,92г | Белк: 92,64г | Углев: 187,12г.
Завтрак:
Skim milk, Kellogg's smart cereal, Coffee with creamer.
Обед:
Chicken pita.
Ужин:
Chili, Wheat hot dog bun, Turkey dog.
Перекус/Другое:
Baby carrots, Roasted sweet red pepper hummus, Starbucks skinny vanilla latte'.
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 50 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisalambchop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю