e_zayarnaya- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя e_zayarnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! Ура! урааа

74 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

364 ккал

Жир: 20,31г | Белк: 21,39г | Углев: 22,89г. Завтрак: Чай с Молоком, ВкусВилл Сало, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яйцо Всмятку. Обед: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_zayarnaya- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

e_zayarnaya-Изменение Веса