JenKatja- Журнал, 04 янв 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2013

78,9 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2013:

2170 ккал

Жир: 87,20г | Белк: 81,68г | Углев: 264,12г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee, No Calorie Sweetener. Обед: Doritos Locos Tacos. Ужин: 90 Calorie Coke, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza with Meat. Перекус/Другое: Mr. Goodbar Miniatures, Snickers Bar, Coffee Cake. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 5 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 04 янв 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса