Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 57,11г | Белк: 62,76г | Углев: 145,55г.
Завтрак: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Banane. Обед: Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao, Vin Merlot, Rustica Sauce Cesar, Leader Price Coupelles de Fruits du Soleil, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Carrefour Laitue, Carrefour Carottes Râpées, Concombre (avec Peau), Tomates, Couscous (Cuit), Oeuf Dur, Jambon Cru. Ужин: Pelforth Blonde, Oeuf Dur, Babybel Mini Babybel, Notre Jardin Betteraves en Dés, Carrefour Carottes Râpées, Cora Coeur de Laitue, Cora Pistache sans Sel Ajouté, Concombre (Pelé), Carrefour Sauce Caesar, U Cornichons Extra Fins. Перекус/Другое: Pêches. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
guanguine62-Изменение Веса
|
