dashal7- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

62,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1530 ккал

Жир: 41,91г | Белк: 89,23г | Углев: 192,94г. Завтрак: Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Лента Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, ВкусВилл Геркулес. Обед: Starbucks Ролл-Сэндвич с Курицей и Медово-Горчичным Соусом. Ужин: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриное Филе. Перекус/Другое: ВкусВилл Фрустики Свёкла и Малина, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса