Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1595 ккал
|
Жир: 52,41г | Белк: 80,49г | Углев: 199,43г.
Завтрак: Махеевъ Джем Инжир, Правильное Решение Молоко Концентрированное, Растворимый Кофе (из Порошка), Бельгийские Вафли, Корица, Коричневый Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Соевый Соус, Midori Нори, Слобода Майонез, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сэн Сой Васаби, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рис Отварной. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Seeberger Фундук, Интелл Финики, Махеевъ Джем Персик-Манго, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
