antarex33333- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя antarex33333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1441 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 138,40г | Углев: 79,66г. Завтрак: Простоквашино Кефир 1%, Кофе, Nutiva Семена Чиа. Обед: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 10%. Ужин: Горбуша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Финик, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Зерновой Творог, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Перекус/Другое: ВкусВилл Семена Чиа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antarex33333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antarex33333- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

antarex33333-Изменение Веса