예소엄마- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

48 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1274 ккал

Жир: 44,42г | Белк: 52,56г | Углев: 172,06г. Завтрак: 김, 삶은계란, 된장찌개, 미니스톱 스팸&김치볶음, 굴비구이, 한살림 녹두전, 밥. Обед: 수박화채, 크로와상, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 카스테라, 파리바게트 도라야끼. Ужин: 삶은 달걀 노른자, 오뚜기 허니머스타드소스, 양파, 코카콜라 제로콜라, 코스트코 페페로니 피자. Перекус/Другое: 제스프리 골드키위, 사과 (껍질 제외), 구워 말린 무염땅콩, 에스프레소 커피. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса