Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arianatamare
Журнал
22 июн 19
arianatamare- Журнал, 22 июн 19
Параметры Пользователя arianatamare
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Acabei de chegar na comunidade,amando o aplicativo ....agora vai😁
81 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2019:
1813 ккал
Жир: 40,86г | Белк: 109,74г | Углев: 257,20г.
Завтрак:
Marilan Magic Toast Light, Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Ponkan, Ovo Cozido, Coxão Mole, Lentilhas, Sementes de Alfafa (Germinado), Arroz Integral, Cenouras.
Ужин:
Ponkan, Sementes de Alfafa (Germinado), Cenouras, Arroz Integral, Lentilhas, Coxão Mole.
Перекус/Другое:
Sementes de Linhaça, Morangos, Marilan Lev Cacau e Cereais, Dr. Oetker Chá Verde com Menta, Ponkan, Banana Nanica.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
atividades diárias - 7 часа, caminhada - 46 минуты, Отдыхать - 10 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arianatamare-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю