Светлана Нигей- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя Светлана Нигей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1385 ккал

Жир: 55,96г | Белк: 129,80г | Углев: 91,76г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Nestle Овсяные Хлопья. Обед: Чечевица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Лук, Чеснок, Яйцо, Говядина. Ужин: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриные колбаски. Перекус/Другое: Груша, Творог 9%, Йогурт Домашний. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Нигей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Нигей- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

Светлана Нигей-Изменение Веса