viktorkot2019- Журнал, 22 июн 19

(вес утром)

Всем привет. Вчера отдыхал на речке с палатками. Съел 3 маленьких таких кусочка куриного шашлыка с ржаным хлебом и салатом (огурец, капуста и помидор)
Незнаю, сколько ккал вышло, но, суть в том, что ел я это всё в 8 вечера. Даже в 20:45.
Главный прикол в том, что лёг я примерно а 23:30. И не мог заснуть.
О боже, что-то я слишком много расписал.. И вдобавок ко всему ел ещё сладкое. Уужас просто. Раз в месяц же можно себе такое позволить? Да боже, какой раз в месяц, первый раз в жизни!
Пишите в комментариях, что Вы думаете по поводу вчерашнего и сегодняшнего «поедания», кхем..

38,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.