Физикс- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя Физикс | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вечером и не на тощак

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

1832 ккал

Жир: 83,73г | Белк: 113,00г | Углев: 149,93г. Завтрак: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Творог (Обезжиренный), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный, Чай. Обед: Пиканта Вишневый Сироп, Кофе с Молоком, Банановые Панкейки. Ужин: Абрикосы, Pepsi Pepsi Lime, Букет Чувашии Квас Домашний, Шашлык Куриный, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Абрикос. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Физикс-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Физикс- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

Физикс-Изменение Веса