jojow26- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

1781 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 77,40г | Углев: 208,75г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk. Обед: Egg, Tesco Bacon, Tesco Lincolnshire Sausages, Warburtons Oven Bottom Muffins, Tesco Salmon Fillets. Ужин: Marks & Spencer Spicy Chicken Pizza. Перекус/Другое: Gin and Tonic, Gin and Tonic. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса