Cb1006- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 5 hrs sleep. HELLO 260's! Had 2 beers after dinner with room to spare hopefully not just water 💦 being pushed out...

122,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

3025 ккал

Жир: 213,19г | Белк: 175,48г | Углев: 106,36г. Завтрак: Carrington Farms Organic Ghee, Avocados, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Market Pantry Mozzarella Deli Sliced Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Обед: Cantaloupe Melons, Market Pantry Mozzarella Deli Sliced Cheese, Member's Mark Natural Whole Almonds, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Ужин: Celery, Old Chicago Jamaican Jerk Dry Rub Wings, Tall, w/ Celery No Dressings, Old Chicago Blue Cheese Dressing. Перекус/Другое: Harry & David Mixed Nuts, Mountain Dew KickStart Black Cherry, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm just going to have to hold it together over the weekend.. Hopefully not bounce up too far

22 июн 19 написано членом: Cb1006

Cb...you'll be just fine. Let it sink in a little. Hard work has and will continue to payoff.

22 июн 19 написано членом: Terrapin12

🤜🏻🤛🏻

22 июн 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса