anaaraujo20- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя anaaraujo20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

977 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 79,29г | Углев: 35,25г. Завтрак: AdeS Ades Original Zero, Café, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. Обед: Abacate, Bife de Fígado, Rúcula. Ужин: Abacate, Bom Destino Mussarela de Búfala, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. Перекус/Другое: AdeS Ades Original Zero, Café, Limão. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaaraujo20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaaraujo20- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

anaaraujo20-Изменение Веса