lucianorocha1- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя lucianorocha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

2249 ккал

Жир: 177,02г | Белк: 123,35г | Углев: 25,16г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Обед: Alface, H2OH! Limoneto, Hellmann's Maionese, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Frango Assado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Перекус/Другое: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Abacate, Veritá Bolo de Cacau Low Carb. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianorocha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianorocha1- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

lucianorocha1-Изменение Веса