Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 58,10г | Белк: 63,22г | Углев: 147,50г.
Завтрак: Вологодское Льняное Масло , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Обед: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Куриная Грудка Вареная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана , Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Жимолость, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Сметана , Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
