AzinFz- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя AzinFz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019

45,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

1659 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 94,60г | Углев: 154,48г. Завтрак: Milka Milka Bubbles Кокос, Fish House Сёмга Слабосолёная, Восход Хлеб Бородинский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Обед: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Пятерочка Банан. Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Fish House Сёмга Слабосолёная, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Восход Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Вода, Пиво «Клостербрау Пшеничное», Пиво «Клостербрау Пшеничное», Вода (в Бутылке), Вода, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Вода, Вода, Вода, Вода. подробнее ...

1148 ккал

Упражнение: Йога - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AzinFz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AzinFz- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

AzinFz-Изменение Веса