Agnieszka Jedrzejczak- Журнал, 04 янв 13

Параметры Пользователя Agnieszka Jedrzejczak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2013

57 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2013:

951 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 80,60г | Углев: 69,29г. Завтрак: Pechuga de Pavo, Quesitos Light, Café con Leche Descremada. Обед: Vinagre, Aceite de Oliva, Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pollo Asado. Ужин: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palitos de Mar, Nueces. Перекус/Другое: Quesitos Light, Cremoso Natural Edulcorado, Avellanas. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnieszka Jedrzejczak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnieszka Jedrzejczak- Журнал, 04 янв 13

Оставить свой Комментарий

Agnieszka Jedrzejczak-Изменение Веса