janerochester- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

1138 ккал

Жир: 62,00г | Белк: 62,25г | Углев: 91,74г. Завтрак: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Обед: Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Булгур (Вареный), Зеленые Оливки, Красные Помидоры. Ужин: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Чай с Лимоном. Перекус/Другое: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса